Ατομική ψυχοθεραπεία ενηλίκων
Ένας σταθερός χώρος για να δούμε τι σας δυσκολεύει, πώς έφτασε να γίνει έτσι και τι μπορεί να αλλάξει. Δουλεύουμε με τον ρυθμό σας, χωρίς πίεση να πείτε περισσότερα από όσα αντέχετε.
Για ενήλικες κάθε ηλικίαςΚατερίνα Λαζαρίδου
Κλινική ψυχολόγος, συστημική ψυχοθεραπεύτρια
Ψυχοθεραπεία που κοιτάζει τις σχέσεις, όχι μόνο το άτομο
Στη Θεσσαλονίκη ή διαδικτυακά,
για ενήλικες, παιδιά και εφήβους, ζευγάρια και οικογένειες.
Κατερίνα Λαζαρίδου
Κλινική ψυχολόγος και συστημική ψυχοθεραπεύτρια στη Θεσσαλονίκη
Είμαι ψυχολόγος και εκπαιδευμένη στη συστημική ψυχοθεραπεία. Ζω και εργάζομαι στη Θεσσαλονίκη.
Στη δουλειά μου με απασχολεί λιγότερο το τι «έχει» κάποιος και περισσότερο το πώς ζει: μέσα σε ποιες σχέσεις, ποιες υποχρεώσεις και ποιες ιστορίες που κουβαλάει από την οικογένειά του. Οι δυσκολίες σπάνια ανήκουν σε ένα μόνο άτομο — συνήθως έχουν να κάνουν με το πώς συνδεόμαστε με τους γύρω μας.
Τα τελευταία χρόνια εργάζομαι με παιδιά και εφήβους στο Ελληνικό Παιδικό Χωριό, όπου στηρίζω και οικογένειες στη διαδικασία της αναδοχής και της υιοθεσίας. Παράλληλα δουλεύω με ενήλικες και ζευγάρια.
Έχω περάσει από πλαίσια ψυχικής υγείας που με δίδαξαν πολλά — το Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης, το Κέντρο Ψυχικής Υγείας Δυτικού Τομέα, το Εργαστήριο Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας του ΑΠΘ — και έχω συμμετάσχει σε έρευνα για την ψυχική υγεία των νέων στο University of Birmingham.
- Μεταπτυχιακό Κλινικής Ψυχολογίας & Νευροψυχολογίας, Τμήμα Ψυχολογίας, ΑΠΘ
- Πτυχίο Ψυχολογίας, ΑΠΘ — με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος
- Εκπαίδευση στη Συστημική Ψυχοθεραπεία, Κέντρο Συστημικής Μελέτης και Θεραπείας
Η αλλαγή δεν συμβαίνει γραμμικά
Τι σημαίνει συστημική ψυχοθεραπεία
Η συστημική προσέγγιση ξεκινά από μια απλή παραδοχή: κανείς δεν δυσκολεύεται στο κενό. Ό,τι ζούμε παίρνει νόημα μέσα στις σχέσεις μας — την οικογένεια, τον σύντροφο, τη δουλειά, την εποχή που μεγαλώσαμε.
Αυτό αλλάζει το ερώτημα. Αντί για «τι φταίει σε εσένα», κοιτάμε πώς λειτουργεί το μοτίβο: ποιος αντιδρά σε ποιον, τι επαναλαμβάνεται, τι ρόλο έχει αναλάβει ο καθένας χωρίς να το έχει επιλέξει. Συχνά η δυσκολία ενός ανθρώπου είναι ο τρόπος με τον οποίο μια ολόκληρη οικογένεια προσπαθεί να ισορροπήσει.
Πρακτικά, αυτό σημαίνει ότι σε κάποιες περιπτώσεις δουλεύουμε μόνοι μας και σε άλλες καλούμε και άλλα πρόσωπα — τον σύντροφο, τους γονείς, ένα αδερφάκι. Δεν είναι κάτι που αποφασίζεται από πριν· το βρίσκουμε μαζί.
Με ποιους δουλεύω
Παιδιά και έφηβοι
Δουλειά με το παιδί ή τον έφηβο, πάντα σε συνεννόηση με τους γονείς. Συχνά αυτό που φαίνεται ως «πρόβλημα συμπεριφοράς» είναι ο τρόπος που ένα παιδί εκφράζει κάτι για το οποίο δεν έχει ακόμη λέξεις.
Παιδιά σχολικής ηλικίας και έφηβοιΘεραπεία ζεύγους
Για ζευγάρια που βρίσκονται στην ίδια συζήτηση ξανά και ξανά. Δεν ψάχνουμε ποιος έχει δίκιο, αλλά τι εξυπηρετεί ο καβγάς και τι προσπαθεί ο καθένας να πει και δεν ακούγεται.
Ζευγάρια, με ή χωρίς γάμο, σε κάθε φάση της σχέσηςΣυμβουλευτική γονέων & οικογένειας
Όταν το ζητούμενο δεν είναι θεραπεία για το παιδί αλλά στήριξη για εσάς: όρια, επικοινωνία, διαχείριση εντάσεων, αλλαγές στην οικογένεια όπως ο χωρισμός, η αναδοχή ή η υιοθεσία.
Γονείς, ζευγάρια γονέων, ευρύτερη οικογένειαΔια ζώσης ή διαδικτυακά
Οι συνεδρίες γίνονται από κοντά, στο γραφείο στη Βασιλέως Ηρακλείου 14 στη Θεσσαλονίκη, ή διαδικτυακά μέσω Microsoft Teams. Η διαδικτυακή συνεδρία έχει την ίδια διάρκεια και την ίδια εμπιστευτικότητα με τη δια ζώσης — χρειάζεται μόνο ένας ήσυχος χώρος και μια σταθερή σύνδεση. Είναι λύση για όσους μένουν μακριά, ταξιδεύουν ή δυσκολεύονται να μετακινηθούν.
Τα πρώτα βήματα, χωρίς δεσμεύσεις
Ένα πρώτο μήνυμα
Μου γράφετε ένα e-mail, μου στέλνετε μήνυμα στο Instagram ή μου τηλεφωνείτε. Δεν χρειάζεται να εξηγήσετε τίποτα αναλυτικά — μια-δυο γραμμές αρκούν.
Η πρώτη συνάντηση
Μια συνάντηση γνωριμίας. Μου λέτε τι σας φέρνει, σας λέω πώς δουλεύω, και βλέπουμε αν αισθάνεστε άνετα. Δεν δεσμεύεστε σε τίποτα παραπάνω.
Η συνέχεια
Αν αποφασίσουμε να συνεχίσουμε, ορίζουμε μια σταθερή ώρα. Η διάρκεια της θεραπείας δεν είναι ίδια για όλους και την επαναξιολογούμε μαζί.
Ας μιλήσουμε για όσα σας δυσκολεύουν
Δεν χρειάζεται να ταιριάζετε ακριβώς σε κάποια από αυτές. Είναι απλώς αφορμές για να καταλάβετε αν αυτό που ζείτε χωράει σε μια συζήτηση.
-
Άγχος και πίεση
Επίμονη ανησυχία, δυσκολία στον ύπνο, η αίσθηση ότι δεν προλαβαίνετε ή ότι δεν είστε αρκετοί.
-
Σχέσεις και ζευγάρι
Επαναλαμβανόμενοι καβγάδες, απόσταση, αποφάσεις που μένουν ανοιχτές, εμπιστοσύνη που δοκιμάζεται.
-
Οικογένεια και γονεϊκότητα
Εντάσεις στο σπίτι, όρια, χωρισμός, αναδοχή και υιοθεσία, αλλαγές στη σύνθεση της οικογένειας.
-
Παιδιά και εφηβεία
Δυσκολίες στο σχολείο, συμπεριφορά που ανησυχεί, απομόνωση, ένταση στην επικοινωνία με τον έφηβο.
-
Μεταβάσεις και απώλειες
Πένθος, χωρισμός, μετακόμιση, αλλαγή δουλειάς — περίοδοι όπου τα παλιά δεδομένα δεν ισχύουν πια.
-
Η αίσθηση ότι κάτι δεν πάει καλά
Χωρίς συγκεκριμένη αιτία. Κούραση, κενό, απώλεια ενδιαφέροντος για πράγματα που κάποτε μετρούσαν.
Ένα μήνυμα είναι αρκετό για αρχή
Δεν χρειάζεται να ξέρετε τι θέλετε να πείτε. Γράψτε ή τηλεφωνήστε μου και τα υπόλοιπα τα βρίσκουμε από κοντά.
Κλείστε ραντεβού online
Διαλέγετε μόνοι σας μέρα και ώρα. Η κράτηση γίνεται στο Cal.com· δείτε την πολιτική απορρήτου.
Το γραφείο
Βασιλέως Ηρακλείου 14546 25 Θεσσαλονίκη
Στο κέντρο της πόλης, ανάμεσα στην Εγνατία και την Ερμού. Οι συνεδρίες γίνονται εδώ ή διαδικτυακά μέσω Microsoft Teams.
Στο πρώτο μήνυμα ή τηλεφώνημα δεν χρειάζεται να περιγράψετε τι σας συμβαίνει. Αρκεί το όνομά σας και ότι θα θέλατε μια πρώτη συνάντηση — τα υπόλοιπα τα λέμε στη συνεδρία, όπου προστατεύονται από το επαγγελματικό απόρρητο.